Service Description

Programm in Regensburg_ speziell für vielbeschäftigte Eltern. * 2 Outdoor- Trainings pro Woche in Kleingruppen * Einen kurzen Start_ Check deiner Beweglichkeit & Kraft + Abschlusstests * Einfache Übungen für zuhause, falls Familie & Job dazwischenfunken * Persönliche Betreuung, damit dein Rücken, Knie und Schultern mitmachen Das ist kein wildes Bootcamp! Wir trainieren gezielt: * funktionelle Kraft * Beweglichkeit * Ausdauer ....damit du deine Kinder hochheben kannst, die Einkäufe tragen und abends trotzdem noch Energie hast. Für wen ist das Programm? * Mamas & Papas ca. 30-55 Jahre aus Regensburg & Umgebung * Wenig Zeit, vielleicht schon die ein oder andere Beschwerde * Wunsch: wieder wohlfühlen im eigenen Körper und fit in den Sommer starten.